Почему иногда мы не можем вспомнить слова, которые знаем?

Наверняка у вас были случаи, когда вы не могли вспомнить даже хорошо знакомое вам слово. Например, хотите рассказать смешную историю о том, как вы играли с этим… ну как его… парит в воздухе… он обычно ярких цветов…. ещё с ним часто играют дети в открытых местах (воздушный змей). Знакомо? Вы можете прекрасно представить этот объект, или слово, и описать его до самых мелких деталей, но не можете вспомнить название. В такие моменты может возникнуть вопрос: «что же не так с моим мозгом?».

Эти моменты учёные называют состояния «на кончике языка», или летологика (от греческого слова lethe для «забывчивости» и logos для «слова»). Забывание слов случается независимо от возраста, или на каком языке вы говорите. Это бывает даже на жестовых языках и называется состоянием «на кончике пальца».

Является ли забывание слов признаком преждевременного старения?

Что ж, сразу успокоим вас: забывание слов довольно распространённое явление. Молодые люди испытывают это примерно раз в неделю, а пожилые люди — примерно раз в день. Это не обязательно признак чего-то серьёзного, а всего лишь случайный сбой мозга.

Ученые обнаружили, что некоторые вещи, такие как кофеин, усталость и сильные эмоции, приводят к более частому забыванию слов. А те слова, которые были выучены позже в жизни, и те, которые реже используются, больше предрасположены риску быть забытыми.

Что же происходит в мозгу, когда мы не можем вспомнить слово?

Этим феноменом заинтересовались как психологи, так и лингвисты. Произношение слов — одна из самых удивительных вещей, которые делают люди. Столько всего происходит от начала до конца. И разные части вашего мозга отвечают за разные задачи: от распознавания того что вы видите до запоминания его значения, звука и того как это сказать.

Допустим, вы видите ёжика. Прежде всего мозг обрабатывает изображение полученное от ваших глаз, распознает его и активирует концепцию ёжика в вашем уме. Это называется активацией на семантическом (или смысловом) уровне.

Итак, после активации значения ваш мозг активирует звуковое обозначение этого слова. Например, «ёжик» — что на фонологическом (или звуковом) уровне.

Если вы затем захотите произнести это слово, есть совсем другой этап. Когда ваш мозг вспоминает правильный звук, он готовится воспроизвести его с помощью вашего речевого аппарата. В него входят ваши легкие, губы, язык, челюсть, гортани. Все они части нашего тела, о которых мы почти никогда не думаем сознательно, но используем так часто. Затем ваш мозг даёт команду этим частям двигаться. В результате ваши легкие выталкивают воздух наружу, что создает звуковые колебания, которые модулируются языком, зубами и губами, чтобы образовалось слово: «ёжик!».

В чём причина забывания слов?

Ученые считают, что это является результатом нарушения процесса активации от значения к звуку. Вы, наверное, заметили что даже если не можете вспомнить слово, вы можете его хорошо описать. Например, что это мелкое колючее животное тёмного цвета. Считается, что мозг активировал значение слова, но не звук. Как будто случилось короткое замыкание, и мозг пропустил фонологический(звуковой) уровень. В результате у вас есть идея в голове и ощущение, что вы её знаете, но ваш мозг просто не может активировать соответствующий звук слова.

Состояния «на кончике языка» чаще встречаются с редко используемыми словами. Поэтому многие считают, что забывание слов возникает из-за отсутствия использования. Это немного похоже на поход по пешеходной тропе, которой давно не пользовались. Скорее всего она будет заросшей растениями, и пройти по ней будет труднее, чем по часто используемым тропам.

Это также объясняет, почему двуязычные люди чаще не могут вспомнить слова, чем одноязычные. По причине того, что им приходится делить свое время между двумя языками, в конечном счете они используют каждый язык реже, чем одноязычный человек.

Что же делать в такие моменты?

Хотя вашим первым действием может быть поиск в интернете или спросить друга, на самом деле это не лучшее, что можно сделать для вашей памяти. Вместо этого попробуйте описать данное слово. Это может вызвать звуковую память. Или, если ваш друг знает слово, попросите чтобы он дал вам какую-то подсказку, например, первую букву. Так вы «пройдётесь по тропинке» и уменьшите шанс того, что в следующий раз опять забудете это слово.